Надя — талантливый врач, специализирующийся на операциях уха, горла и носа. Ей сорок, и недавно она осознала: она отлично разбирается в чужих проблемах, но совершенно не понимает саму себя. На работе она ежедневно помогает пациентам вернуть слух или обоняние, а свои собственные эмоции будто заглушила — или никогда по-настоящему к ним не прислушивалась. Два года назад от неё ушёл муж Борис, устав от однообразия их жизни. Официально они ещё не развелись. Надя растит дочь Оливию и по-прежнему живёт в квартире, которая принадлежит её свекрови. Ей давно требуются перемены — чтобы наконец разглядеть, как много вокруг тепла и заботы. И в её судьбе постепенно появляются шесть особенных моментов, шесть «уроков нежности». Каждый из них шаг за шагом поможет ей вспомнить, кто она, найти свой истинный голос и обрести свежие силы.